11月25日為提升?；愤\(yùn)輸從業(yè)人員心理健康認(rèn)知，加強(qiáng)心理自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)能力，省外供公司筑安班組全程互動(dòng)、沉浸式地開(kāi)展心理健康培訓(xùn)。

大家根據(jù)自身經(jīng)歷，敞開(kāi)心扉分享各自在工作生活中的壓力源以及排壓方法。班組組長(zhǎng)袁偉傾聽(tīng)并耐心解答員工的疑問(wèn)，傳授深呼吸放松法、自我暗示以及情緒管理策略等心理調(diào)適技巧，引導(dǎo)大家結(jié)合自身特點(diǎn)去尋找相適應(yīng)的解壓辦法，并結(jié)合實(shí)際工作生活，生動(dòng)地展示時(shí)間管理、生活中的微習(xí)慣以及鍛煉意志力等方面提升抗壓能力的途徑。

此次心理健康輔導(dǎo)課為危化品運(yùn)輸一線員工們提供了一個(gè)認(rèn)知壓力、釋放壓力的交流平臺(tái)，更為一線員工注入“心”力量，幫助他們以健康的身心投入到工作中，為外供?；愤\(yùn)輸安全運(yùn)行提供有力保障。